Регулярно занимаясь POLE DANCE, ты сможешь добиться:

Выносливости и хорошей координации.
Множество динамических движений пилонного танца развивают ловкость, тренируют вестибулярный аппарат и чувство равновесия.

Крепких мышц и тонуса для всего тела.
Удержание собственного веса в различных положениях способствует развитию и укреплению мускулатуры.

Гибкости и подвижности суставно-связочного аппарата.
Ты наконец-таки сядешь на шпагат:)

Стойкости, силы характера и умения преодолевать трудности.
Повышения самооценки, уверенности в себе и просто хорошего настроения.